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★8月最後のレッスン、土日のテニス★

ラケットを持つのは、8月7日(日)のレッスン以来です(汗)

20日ぶりですね(汗)

張り切ってテニスのレッスンに励んで来たけれど、間が空き過ぎて
何もかも忘れてしまったような気がします(汗)

そんな時の気持は、とてもネガティブ…(泣)

ドキドキ、ドキドキして~

また今まで通りの「ミスしたらどうしよう人間」に戻ってしまいました。

また仕切り直しですね(笑)

こんな事の繰り返しだから、長続きするんだな(笑)


                              


27日(土)のレッスンの主なメニューは、ストロークでした。

でも、ただ打つだけではありませんよ~

私のようなへたくそには、とてもとても厳しいノルマがありました。

ヘッドコーチが、ペアと相手ペアを選んで下さいました。

コート半面、向こうサイドに2名、こちらサイドに2名、一球一球交代で打つ
ストレートのストロークラリー、往復50回ノーミス達成後に報告します!

今日は気持ちがネガティブだったから、とても緊張しました。

30往復目の打球をネットにかけたのは、私です(泣)

えええ~~~!!!って、相手ペアの一人に言われちゃいました(泣)

「すみませ~~~ん!!!」   

で、また1からやり直しました。

次にミスしたのは、「えええ~~~!!!」って言った人だよ~(笑)

ちょびちょびミスが続いて、そろそろ終了時間に近づいた時、コーチが

「今度ミスした人は、ジャンプ30回すること」と言った!

へへへ~~~(泣) 私がジャンプ30回をいたしましたv^^v

そして、みなさんに深々と頭を下げて、謝りましたよ(*^・^*)


                              


28日(日) 大勢の方が、レッスンにいらっしゃっていました。

この日のレッスンの主なメニューは、

① ハードコート3分の1で、コーチが指名された方と1対1での
  ストロークラリー往復100回! 達成報告後、②の練習に加わる
  
② 砂入りオムニコートでの球出しによる、ストローク…

  フォア…トップスピン、 バック…スライス、一人12球

  砂の滑りを利用して打つ!

  ボールを拾って~の繰り返し…

  ①を達成してきた人と交代で、指名された2名がハードコートに移動~


私への直々のアドバイスは、バックのスライスの時のラケットの面の向き…

 手の甲が自分の方に向くようにラケットを握ること  

これをしようと思ったら、随分体をひねらなあかんねん~


あ、1対1でのストロークラリー往復100回! 達成しましたv^^v

往復95回を過ぎたら、後方で監視していたコーチが、

「あと、100回打つ気持ちで打ちなさい!」とお声掛け下さいました。

そう意識したら、まだまだ打てそうな気がしましたよ~

家に帰ったら、イメージトレーニングをしよう!

早く、上手に、美しく、打てるようになりたいわ~~~  


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